IZJAVA AUTORA

Draga, dobrodosla na online kurs  iz domena psihologije licnog razvoja,

Hvala ti sto si hrabra da pogledas u svoj unutrasnji svet kako bi upoznala i prihvatila sebe vise nego sto se treuntno poznajes i prihvatas.

KAKO DA ZNAS DA LI JE OVAJ KURS ZA TEBE?

*ako dajes sve od sebe (poslovno i privatno) do mere da pregoris ili se jako razocaras jer nisi dovoljno cenjena ili nagradjena,
*ako si perfekcionista, i uzasno stroga prema sebi , ako grubo kritikujes sebe kada pogresis
*ako se osecas odgovorno za stvari, ljude i dogadjaje koji nemaju veze sa tobom
*ako cesto brines i osecas da moras da drzis sve pod kontrolom
*ako postizes rezultate ali idalje osecas da nisi dovoljno dobra, da ti nesto fali
*ako osecas da treba da se dokazujes sebi i drugima, da zavredis ljubav i postovanje

… ako si se prepoznala u 4+ stavke onda je ovo definitivno kurs za tebe. 🙂

SADRZAJ KURSA

Na ovom kursu cemo zajedno raditi na ublazavanju tvoje sklonosti ka samo-obezvredjivanju, samo-kritici, perfekcionizmu, osecaju krivice, i menjacemo tvoja iracionalna uverenja. Radicemo to kroz 5 koraka:

Prvi korak: Skontaj kada i kako si izgubila sebe

Drugi korak: Otkrij svoja negativna uverenja

Treci korak: Utvrdi koliko te kosta nesigurnost

Cetvrti korak: Oprosti i oslobodi se se unutrasnjih ogranicenja

Peti korak: Osmisli sebe iznova*

*Cilj poslednjeg koraka je da dodjemo to tvoje nove zivotne price koja je prociscena od negativnih uverenja i dela emocionalnog pritljaga iz prostosti.

STURKTURA KURSA

Kurs se sastoji iz 5 modula koji tematski pokrivaju navedene korake. Svaki modul se sastoji od teorije i prakticnog dela gde introspektivno odgovaras na pitanja vezana za temu. Na kraju svakog modula ceka te kratka meditacija koja je tu da ti pomogne da ti se utisci sa modula slegnu i utelotvore.

Po zavrsetku kursa, dobijas besplatnu seansu psiholoskog savetovanja, u vidu online poziva, gde mozes da me pitas sta god zelis, razjasnis nedoumice vezane za utiske sa kursa (ako ih imas), da sumiras iskustvo i das mi svoju povratnu informaciju.

Ko sam ja da ti drzim ovaj kurs?

Moje ime je Sonja Velic, ja sam diplomirani psiholog i psihoterapeut u edukaciji. Smislila sam ovaj kurs zato sto znam koliko je bolno biti nesigurna, nemati samopostovanje, nemati samopouzdanje, nepoznavati sebe, kidati se svaki dan da dokazes svoju vrednost drugima a osecati da nisi dovoljno dobra.

Ja sam dugo bila svoj najgori neprijatelj i najstroziji kriticar ali sam uz psihoterapiju uspela to da prevazidjem i zavolim sebe. Zato zelim da podelim sa tobom perspektivu, znanje i alate koji su men licno mnogoi pomogli.

VAZNA NAPOMENA: U skladu sa principom poverljivosti, sve sto podelis samnom ostace medju nama. Nikada javno necu iznositi detalje onoga o cemu pricamo. U superviziji mozda pomenem delove naseg rada ali nikada necu koristiti tvoje ime, prezime niti konkretne stvari po kojima neko moze da te prepozna.

Molim i tebe da ne delis i ne umozavas materijal koji delim sa tobom. Ako imas bilo kakvo pitanje slobodno mi pisi na sonja.velic14@gmail.com

Hvala ti jos jednom sto si ovde i hajde da pocnemo 🙂

S ljubaljvu,
Sonja